帝王切開での産後ダイエット方法

帝王切開したママの産後ダイエットを行う上での注意点についてです。
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帝王切開した場合の産後ダイエット方法

帝王切開したお母さんのお腹

 

帝王切開でお子さんをご出産した方の
産後のダイエット方法は、自然分娩の方とは
少し違って悩むところもあるかもしれません。

 

当然、お腹にメスを入れているわけなので
違うのは当然なわけで、いくら産後に体重が気になる
からといって産後ダイエットを始めるタイミングなんかも考えなくてはいけません。

 

基本的に傷口の回復具合というのが大事です!

 

ちゃんと傷口が回復していることを
確認した上で本格的に産後ダイエット方法を
考えて取り組むべきです。

 

ダイエット方法としては基本的には
自然分娩した方と同じと考えてもらって大丈夫です。

>>>無理なくできる産後ダイエットの7つの方法

 

ただ、体力の回復具合等は人によって
まちまちなので、できればお医者さんに相談した
上でそのタイミングに適した方法で行うことをおすすめしたいです。

 

ただ、お医者さんによっても
そのあたりの相談に対する答えもマチマチだったりします。

 

私が昔担当してくれたお医者さんは
女性の方でしたが、帝王切開で出産して数日後、
まだ、麻酔がないと痛みが残るような状態でも軽く歩くこと
くらいならすすめてきました。

 

理由はじっとしているより、
身体を動かした方がお腹の傷の
治りも早いからということで、日本でも有数の
大きな大学病院の先生でしたが、そういった説もあるそうです。

 

だからといって、お腹が痛いまま無理を
しろというわけではないのでしょうが、
傷の状態と相談しながら、その都度運動等の負荷も増やしていくのが良いのかもしれません^^

 

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